viernes, 3 de febrero de 2012


Correr en solitario es parte del pasado. Ahora la idea es entrenar en grupo, hacer nuevos amigos y poner el foco en tus propios objetivos deportivos. Conocé de cerca cómo funcionan los Nike+ Run Clubs y sumate.

El running sigue más vigente que nunca. Las carreras de calle y aventura se multiplican y con ellas, surgen cada día nuevos y más corredores con ganas de aprender e interiorizarse sobre el mundo del running.
Para todos ellos existen los famosos Nike+ Run Clubs, un novedoso sistema de entrenamiento e integración ideado por Nike que tiene puntos de encuentro en Capital Federal, Gran Buenos Aires y el interior del país.  
La propuesta de entrenamiento, que ofrece entrenar 2 veces por semana durante poco más de 1 hora, está dirigida por profesores de Educación Física especializados en running. Ellos están a cargo de los grupos y se encargan de evaluar el nivel de cada corredor y planificar un entrenamiento a la medida de cada runner sin descuidar sus objetivos personales y el trabajo en equipo.
“No importa el nivel del atleta, todos pueden participar. En un mismo grupo conviven corredores con experiencia y principiantes”, cuenta Luciana López, encargada de coordinar los Nike+ Run Club de todo el país.     
Las actividades que se realizan durante los entrenamientos varían de acuerdo al objetivo de los corredores, pero suelen incluir circuitos de fuerza, trabajo de pasadas, cuestas y preparación para distintas carreras.  La idea es entrenar dos veces “El éxito de los Nike+ Run Clubs gira alrededor del buen clima que se genera entre las personas que participan... no sólo es un espacio deportivo sino también socio recreativo”, concluye Luciana.

Ya sabés, hay grupos de entrenamiento a lo largo y ancho del país, averiguá cuál es el más cercano en http://go.nike.com/5asuf0l y comenzá a entrenar.
¡No te quedes afuera de la movida del running!

fuente: http://www.facebook.com/nikecorreargentina

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