sábado, 10 de septiembre de 2011

Código de Etiqueta para Runners


Falta muy poco para mi próxima competencia, la "Media Maratón de Buenos Aires" y como ya no se que hacer para matar la ansiedad, me di una vuelta por la web y me topé con este "Código de Etiqueta para Runners" publicado por la revista Guia Lap en su site.

En el entrenamiento, en la calle, rutas o veredas
  • En la calle o ruta, corré siempre en contra del tránsito, nunca lo hagas por el medio.
  • No corras en las bicisendas.
  • En las veredas corré por la derecha y pasá por la izquierda.
  • Si corrés en grupo, nunca vayan mas de dos juntos para no obstaculizar el camino de los que vienen atrás.
  • No tires basura. Si no encontrás un cesto, guarda tus papeles en el bolsillo.

En la previa de la carrera
  • Respetá las reglas de la carrera según se indica en el formulario de inscripción.
  • Todos los corredores tenemos la responsabilidad colectiva de mantener la seguridad del evento.
  • Anotate con antelación en las carreras, aun cuando puedas hacerlo el mismo día.
  • Llega temprano al evento, especialmente si tenes que retirar el "kit" en el día de la carrera.
  • Respetá la linea de largada de acuerdo a tu ritmo. Los corredores más lentos y los caminantes deben largar al final. Si llegaste temprano no significa que podes largar primero.

Durante la carrera
  • Correte a un costado si alguien detrás grita "permiso" o "derecha/izquierda".
  • Deja paso a quien intenta ir más rápido para que no haga esfuerzos adicionales.
  • Si tenes que atar tus zapatillas hacelo a un costado del circuito para no estorbar y evitar accidentes.
  • Cedé el paso a los vehículos de emergencias y a los atletas discapacitados y/o en sillas de ruedas.
  • No hagas trampa! No acortes el circuito de la carrera o tomes atajos.
  • No corras con el número de otro.
  • Disfruta de la carrera.

En los puestos de hidratación
  • Al acercarte a los puestos, movete hacia la derecha y tomá el líquido pero no te quedes parado, seguí adelante lejos del puesto para no frenar a los que vienen detrás.
  • Si ves a alguien en peligro durante la carrera, informá su número en el puesto de hidratación mas cercano.

En la llegada
  • Si corres con música, sacale los auriculares y seguí las instrucciones de los organizadores de la carrera al llegar.
  • Si un amigo esta corriendo el ultimo tramo de la carrera sin estar inscripto, que se corra a un costado antes de llegar a la meta.
  • Una vez que cruzaste la linea de meta, seguí adelante sin detenerte y mantené el orden de llegada.
  • Dejá el chip a los organizadores antes de retirarte.
  • Dejá libre el lugar de llegada, encontrate con tus amigos fuera del corralito de llegada.
  • Recordá que la hidratación y alimentos en la llegada son solo para los corredores.
  • Si no estas de acuerdo con el resultado oficial y crees que hubo un error, no interrumpas la ceremonia de entrega de premios. Buscá a un organizador de la carrera para aclarar lo sucedido.
  • Pagá para correr las carreras, correr sin pagar no es justo para los organizadores de carreras, voluntarios y especialmente para los demás corredores

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