Correr en solitario es parte del pasado. Ahora la idea es entrenar en
grupo, hacer nuevos amigos y poner el foco en tus propios objetivos
deportivos. Conocé de cerca cómo funcionan los Nike+ Run Clubs y sumate.
El
running sigue más vigente que nunca. Las carreras de calle y aventura
se multiplican y con ellas, surgen cada día nuevos y más corredores con
ganas de aprender e interiorizarse sobre el mundo del running.
Para
todos ellos existen los famosos Nike+ Run Clubs, un novedoso sistema de
entrenamiento e integración ideado por Nike que tiene puntos de
encuentro en Capital Federal, Gran Buenos Aires y el interior del país.
La
propuesta de entrenamiento, que ofrece entrenar 2 veces por semana
durante poco más de 1 hora, está dirigida por profesores de Educación
Física especializados en running. Ellos están a cargo de los grupos y se
encargan de evaluar el nivel de cada corredor y planificar un
entrenamiento a la medida de cada runner sin descuidar sus objetivos
personales y el trabajo en equipo.
“No importa el nivel del
atleta, todos pueden participar. En un mismo grupo conviven corredores
con experiencia y principiantes”, cuenta Luciana López, encargada de
coordinar los Nike+ Run Club de todo el país.
Las actividades
que se realizan durante los entrenamientos varían de acuerdo al
objetivo de los corredores, pero suelen incluir circuitos de fuerza,
trabajo de pasadas, cuestas y preparación para distintas carreras. La
idea es entrenar dos veces “El éxito de los Nike+ Run Clubs gira
alrededor del buen clima que se genera entre las personas que
participan... no sólo es un espacio deportivo sino también socio
recreativo”, concluye Luciana.
Ya sabés, hay grupos de
entrenamiento a lo largo y ancho del país, averiguá cuál es el más
cercano en http://go.nike.com/5asuf0l
y comenzá a entrenar.
